sábado, 16 de novembro de 2013

História do Handebol

 Conheça a História do Handebol, inventor do esporte, primeiros jogos, origem e evolução do esporte.

 

 

Origem do Handebol

O handebol é um esporte coletivo que foi criado pelo professor alemão Karl Schelenz, no ano de 1919. Após ter as regras publicadas pela Federação Alemã de Ginástica, o esporte começou a ser praticado de forma competitiva em países como, por exemplo, Áustria, Suíça e Alemanha.

Nesta fase inicial, as partidas de handebol eram realizadas em campos gramados parecidos com de futebol. Assim como no futebol de campo, cada equipe de handebol era composta por onze jogadores.

No ano de 1925, foi realizada a primeira partida internacional de handebol, entre as equipes da Alemanha e da Áustria. Os austríacos levaram a melhor, vencendo os alemães por 6 a 3.



Fatos importantes da história do handebol:

- Em 1934, o COI (Comitê Olímpico Internacional) inclui o handebol como esporte Olímpico.

- Nas
Olimpíadas de Berlim (1936), seis países disputaram a medalha de ouro. Foi a estréia do esporte em Jogos Olímpicos. A Alemanha tornou-se campeã, após derrotar a Áustria por 10 a 6.

- Em 1938, foi disputado, na Alemanha, o primeiro campeonato mundial de handebol.

- Em 18 de julho de 1946, foi fundada a IHF (International Handball Federation), atualmente com sede na cidade de Basiléia (Suíça).

- No ano de 1966, os jogos de handebol em campo gramado foram descontinuados, passando o esporte ser realizado somente em salão.

- Após um período sem participação, o esporte volta a fazer parte das Olimpíadas nos Jogos Olímpicos de
Montreal, em 1976. Porém, com regras reformuladas e partidas disputadas em quadra.

- Atualmente o esporte é praticado em 183 países, envolvendo mais de um milhão de equipes e trinta milhões de profissionais (jogadores, treinadores e outros profissionais do esporte).




Associações:

- Em nível internacional, as atividades de Handebol são organizadas e coordenadas pela IHF (Federação Internacional de Handebol) com sede na cidade de Basiléia (Suíça).

- No Brasil, o esporte é coordenado pela Confederação Brasileira de Handebol (CBHb) com sede na cidade de Aracaju (Sergipe).
 

Campeonatos:

- O principal torneio internacional de Handebol é o Campeonato Mundial de Handebol (masculino e feminino). Ele é realizado em todos os anos ímpares e conta com a participação de seleções nacionais. O último mundial masculino aconteceu em janeiro de 2011 na Suécia. A seleção francesa foi a campeã. Já o campeonato feminino aconteceu no Brasil e teve como campeã a seleção da Noruega.

- Nas Olimpíadas de Londres 2012 o destaque ficou para a equipe feminina da Noruega que conquistou a medalha de ouro. Já no masculino, a medalha de ouro ficou para a equipe da França.

Curiosidade:
- Embora seja praticado por milhares de pessoas em nosso país, a equipe brasileira ainda não conseguiu ganhar medalha olímpica, nem título mundial no handebol.

segunda-feira, 4 de novembro de 2013

Salto Em Altura (Masculino & Feminino)

         Salto em altura

 
  

            

 Olímpico desde:

1896 H / 1928 S

Desporto

Atletismo

Praticado por

Ambos os sexos

Campeão olímpico

Homens:

Ivan Ukhov
Rússia

Mulheres:

Anna Chicherova
Rússia

Campeão mundial

Homens:

Bohdan Bondarenko
Ucrânia

Mulheres:

Svetlana Shkolina
Rússia

 
O salto em altura: é uma modalidade olimpica de atletismo, onde os atletas procuram superar uma barra horizontal colocada a uma determinada altura. A modalidade integra o programa do decatlo e do heptatlo. Devido aos condicionalismos da prova, é frequente a atribuição de lugares ex-aequo no pódio das medalhas.
O primeiro evento de salto em altura foi registrado na Escócia, no século XIX, com a fasquia colocada até 1,68 m. A prova faz parte do programa olímpico desde os Jogos de Atenas em 1896, onde o vencedor foi o americano Ellery Clark. O eventos de senhoras estreou-se nos Jogos Olímpicos de Verão de 1928 em Amesterdão. A primeira campeã olímpica foi Ethel Catherwood do Canadá.
Alguns saltadores famosos são Dick Fosbury, Stefan Holm, Blanka Vlasic, Javier Sotomayor, o atual recordista do mundo de homens, e Stefka Kostadinova, a recordista de senhoras. O recorde do mundo de Kostadinova é o 2° recorde mais antigo por bater no atletismo.

Melhores saltadores

Homens (pista ar livre)

AlturaAtletaNacionalidadeLugarData
2,45Javier Sotomayor CubaSalamanca27 Julho 1993
2,42Patrik Sjöberg SuéciaEstocolmo30 Junho 1987
2,41Igor Paklin União Soviética / QuirguistãoKobe4 Setembro 1985
2,41Bohdan Bondarenko UcrâniaLausana4 Julho 2013
2,40Rudolf Povarnitsyn União Soviética / UcrâniaDonetsk11 Agosto 1985
2,40Sorin Matei RoméniaBratislava20 Junho 1990
2,40Charles Austin Estados UnidosZurique7 Agosto 1991
2,40Vyacheslav Voronin RússiaLondres5 Agosto 2000
2,39Zhu Jianhua ChinaEberstadt19 Junho 1984
2,39Hollis Conway Estados UnidosNorman30 Julho 1989
2,39Ivan Ukhov RússiaCheboksary5 Julho 2012
2,39Mutaz Barshim CatarLausana23 Agosto 2012

Mulheres (pista ar livre)

AlturaAtletaNacionalidadeLugarData
2,09Stefka Kostadinova BulgáriaRoma30 Agosto 1987
2,08Blanka Vlašić CroáciaZagreb31 Agosto 2009
2,07Lyudmila Andonova BulgáriaBerlim20 Julho 1984
2,07Anna Chicherova RússiaCheboksary22 Julho 2011
2,06Kajsa Bergqvist SuéciaEberstadt26 Julho 2003
2,06Hestrie Cloete África do SulParis31 Agosto 2003
2,06Yelena Slesarenko RússiaAtenas28 Agosto 2004
2,06Ariane Friedrich AlemanhaBerlim14 Junho 2009

Homens (pista coberta)

AlturaAtletaNacionalidadeLugarData
2,43Javier Sotomayor CubaBudapeste4 Março 1989
2,42Carlo Thränhardt AlemanhaBerlin26 Fevereiro 1988
2,41Patrik Sjöberg SuéciaPireu1 Fevereiro 1987
2,40Hollis Conway Estados UnidosSevilha10 Março 1991
2,40Stefan Holm SuéciaMadrid6 Março 2005
2,40Ivan Ukhov RússiaPireu25 Fevereiro 2009
2,39Dietmar Mögenburg AlemanhaColónia24 Fevereiro 1985
2,39Ralf Sonn AlemanhaBerlin1 Março 1991

Mulheres (pista coberta)

AlturaAtletaNacionalidadeLugarData
2,08Kajsa Bergqvist SuéciaArnstadt4 Fevereiro 2006
2,07Heike Henkel AlemanhaKarlsruhe8 Fevereiro 1992
2,06Stefka Kostadinova BulgáriaPireu20 Fevereiro 1988
2,06Blanka Vlašic CroáciaArnstadt6 Fevereiro 2010
2,06Anna Chicherova RússiaArnstadt4 Fevereiro 2012
2,05Tia Hellebaut BélgicaBirmingham3 Março 2007
2,05Ariane Friedrich AlemanhaKarlsruhe15 Fevereiro 2009
2,04Alina Astafei AlemanhaBerlin3 Março 1995
2,04Yelena Slesarenko RússiaBudapeste7 Março 2004
2,04Antonietta Di Martino ItáliaBudapeste9 Fevereiro 2011
 

sexta-feira, 4 de outubro de 2013

História do Basquete


Conheça a História do Basquete, inventor do esporte, primeiro jogo, primeira bola, origens, destaques do basquete brasileiro

 

                                 James Naismith: o criador do basquete


                                história do basquete
 

Origem:

O basquetebol (popularmente conhecido como basquete) surgiu no ano de 1891, nos Estados Unidos. Seu criador foi James Naismith, professor de Educação Física da Associação Cristã de Moços de Springfield (estado de Massachusetts – EUA).

 

Primeira partida da história:

O primeiro jogo de basquete que temos conhecimento e registro foi realizado no dia 20 de janeiro de 1892. Foram formadas duas equipes da Associação Cristã de Moços de Springfield. Este jogo foi interno e não foi presenciado por público. Somente no dia 11 de março deste mesmo ano uma partida pôde ser assistida por público de fora da Associação. Nesta ocasião, os alunos da associação venceram o time dos professores pelo placar de 5 a 1. Aproximadamente duzentas pessoas assistiram ao jogo. 

 

Formalização das regras:

Durante dois anos os jogos só eram realizados na Associação Cristã e as regras ficaram restritas a este local. Em 1894, profissionais da União Atlética Amadora tomaram conhecimento do novo esporte e resolveram formalizar as regras.

No ano de 1896, foi realizado o primeiro jogo feminino de basquete. Na ocasião, as alunas da Universidade de Stanford venceram a equipe da Universidade da Califórnia.

Nos primeiros anos do basquete ainda não havia uma bola específica para este esporte. As partidas eram realizadas com uma bola de futebol. Porém, no ano de 1894, a Chicope Falls, empresa de Massachusetts, desenvolveu a primeira bola de basquete. 

 

O Basquete espalha-se pelo mundo:

Foi somente no começo do século XX que o basquete começou a se espalhar pelos quatro cantos do mundo. Ligas e federações começaram a organizar campeonatos e o esporte, de tão popular, começou a fazer parte dos Jogos Olímpicos. Atualmente, o basquete é muito praticado no mundo todo. Além de estar organizado profissionalmente, este esporte é presença obrigatória nas aulas de Educação Física de escolas e faculdades brasileiras. 

  

As grandes potências da atualidade no basquete e suas conquistas:

- Em 2010, a seleção masculina de basquete dos Estados Unidos foi campeã mundial de basquete. Neste mesmo mundial, a seleção feminina dos Estados Unidos sagrou-se campeã.

- Nos Jogos Olímpicos de 2012 (Londres), as seleções masculina e feminina de basquete dos Estados Unidos tornaram-se campeãs.

 

O Brasil nas Olimpíadas de Londres (2012)

- A participação brasileira os Jogos Olímpicos de Londres em 2012 não foi boa, pois nenhuma das equipes (masculina e feminina) ganhou medalha. A seleção brasileira masculina de basquete foi eliminada nas quartas de final ao ser derrotada pela Argentina por 82 a 77. Já a feminina não conseguiu passar da primeira fase.

- A equipe de basquete feminina ficou em primeiro lugar na Copa América de Basquetebol, evento realizado em 2011 em Neiva (Colômbia). Na partida final, a seleção brasileira ganhou da Argentina por 74 a 33 e conquistou uma vaga para as Olimpíadas de Londres em 2012.

 

Os grandes jogadores e jogadoras de basquete da nossa história:
- Adriana Aparecida dos Santos
- Alessandra Santos de Oliveira
- Alfredo Rodrigues da Mota
- Amaury Antônio Pasos
- Anderson Varejão
- Edson Bispo dos Santos
- Friedrich Wilhelm Braun
- Hortência Maria de Fátima Marcari Oliva
- Janeth dos Santos Arcain
- José Edvar Simões
- Branca (
Maria Angélica Gonçalves da Silva)
- Magic Paula
- Marta de Souza Sobral

- Nenê
- Oscar Schmidt

- Rosa Branca
- Ubiratan Pereira Maciel

quarta-feira, 7 de agosto de 2013

Ginastica Aérobica

O Que é a Ginástica Aeróbica?  A ginástica aeróbica é um desses exemplos. Conjuga exercício físico com dança. Cada sala de ginástica desta modalidade está repleta de música e agitação que provocam envolvimento e bem-estar a cada movimento. Geralmente orientadas por um professor, as aulas decorrem num ambiente descontraído em que cada exercício e cada movimento são encarados com alegria e entusiasmo. E apesar de divertida, esta modalidade consegue prestar o acompanhamento necessário a cada aluno. Se esta num ginásio apenas para cumprir o plano de exercícios, talvez esteja na altura de experimentar outras modalidades de ginástica (Autor: LauraHale) Alunos com diversos níveis de desenvolvimento podem partilhar da mesma aula. O professor procederá ao seu acompanhamento e dará indicações para que os seus alunos beneficiem em pleno desta prática. As aulas duram em média sessenta minutos e aconselha-se uma frequência semanal de duas a três aulas por semana para poder alcançar os resultados esperados.

 

Se esta num ginásio apenas para cumprir o plano de exercícios, talvez esteja na altura de experimentar outras modalidades de ginástica (Autor: LauraHale)


Cuidados a Ter com a Ginástica Aeróbica

Quando se trata de praticar qualquer tipo de actividade física é fundamental nutrir o seu corpo com os melhores alimentos. Recordamos que toda e qualquer actividade física deve ser conjugada com uma alimentação equilibrada. Quando conjugada com uma alimentação equilibrada permite fortalecer o sistema imunológico e repõe os níveis de energia necessários.
Procure alimentar-se antes de uma aula de ginástica aeróbica mas tenha cautela para não cometer excessos. A dose suficiente de alimentos fará com que possa realizar os exercícios com a resistência adequada, enquanto que os excessos poderão provocar sensação de mal estar.
Fazer um aquecimento é algo fundamental antes de qualquer exercício físico. Cerca de dez minutos no início da aula e dez minutos no final serão suficientes.
Vista roupa confortável e calçado adequado.
Recomenda-se cautela no momento de escolher os pesos. Um peso exagerado e inadequado pode sobrecarregar a coluna, as articulações, ombros, braços e cotovelos provocando danos. Peça aconselhamento ao seu professor para evitar situações desfavoráveis.
Procure um ginásio perto de si e experimente esta prática. Veja os resultados que poderá alcançar para a sua saúde.


         Vejamos Algumas Imagens Sobra A Ginastica Aérobica




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terça-feira, 7 de maio de 2013

JOGOS RECREATIVOS

A IMPORTÂNCIA DOS JOGOS RECREATIVOS
NA EDUCAÇÃO
 

JOGOS RECREATIVOSsão jogos que têm por objetivo recrear ou distrair as crianças através de atividades de integração que também desenvolvam os conteúdos de formação cognitivas, motoras e de lazer.
Através dos Jogos Recreativos são integradas as necessidades sociais e bio-psico-fisiológicas, proporcionando a sua integração ao meio ambiente e desenvolvendo a sua socialização.
Na Educação infantil e no Ensino Fundamental os Jogos Recreativos são motivadores e ativadores do interesse dos alunos por brincadeiras, jogos imitativos e cantados, entre outros, para constante motivação das crianças.
Os Jogos Recreativos revigoram o corpo do aluno, melhoram a sua coordenação motora global, possibilitam leveza aos movimentos, facilitam a desinibição , permitindo à criança se integrar no meio em que vive.
A sua utilização na Educação éde capitalimportância , pois a sua prática ajudará na formação integral da criança e do jovem . Os Jogos Recreativos são os principais meios utilizados pela Educação Física e Educação Psicomotora e outras disciplinas para o desenvolvimento do processo ensino-aprendizagem de conteúdos programáticos para os alunos da Educação Infantil e do Ensino Fundamental.:


                                 Brincadeiras e Jogos Recreativos

                               Variações de Pega-Pega

 

Pega-Pega Congelante:

Apenas um aluno como pegador, objetivo é tentar congelar os outros alunos. Para o aluno congelado ficar livre novamente, um dos alunos livres deve passar por das penas do aluno congelado.

 

Pega-Pega por Baixo das Penas:

É formado um circulo com todos os alunos e são escolhido um pegador e um fugitivo. O pegador pega o fugitivo, se pegar inverte as ações. O fugitivo também pode passar por baixo das pernas de alguém no circulo aí o pegador vira fugitivo, o aluno que passou por baixo das pernas fica sentado no lugar do aluno que agora virou pegador.

 

Pega-Pega Corrente:

É estipulado um pegador e ele tenta pegar algum aluno, assim que pegar, eles dão as mãos e vão de mãos unidas tentarem pegar mais alunos e quando mais alunos forem pego, eles vão formando uma grande corrente e vão atrás de mais alunos até acabar todos.

 

 Pega-Pega Sobre a Linha:
 
É um pega-pega em cima da linha dos esportes.
Inicialmente andando rápido, depois pode liberar os alunos para correr, mas nunca deixando eles sair fora da linha ou pular de uma linha para outra. Pode estipular um pega-pega ajuda

 

Nunca a três:
 
Formadas Duplas, depois é formado um grande circulo. É escolhido uma dupla e estipulado um pegador e o outro será o fugitivo. A ação inverte quando o pegador pega o fugitivo. O fugitivo também pode parar do lado de uma dupla, o lado contraria de onde o fugitivo parou vira pegador e o que era pegador agora foge.

 

Pega-Pega Fugi-Fugi:
 
É colocado todos os alunos em uma lateral da quadra, estipulado dois pegadores, no sinal dos pegadores “Pega-Pega” os alunos em cima da linha lateral do falam “Fugi-Fugi” e tentam passar para o outro lado sem que os pegadores o toquem.Se o pegador o tocar ele para no lugar em que foi pego e sem tirar os pés do chão (sem mover as pernas) ajuda os pegadores a pegar o restante dos alunos. Acaba quando todos os alunos forem pegos